杜仲茶で内臓脂肪の減少する

内臓脂肪を燃焼させて落とすダイエットとは

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杜仲茶で内臓脂肪の減少する

杜仲茶とは杜仲という中国原産の落葉木の葉をお茶にしたものです。

樹皮は杜仲という生薬として利用されています。

杜仲茶は、血圧降下作用、利尿作用、鎮静作用、肝機能の向上などの健康効果があることで、一時話題になりました。

近年になると、杜仲の茶葉を混ぜた餌を与えられたラットの実験で、内臓脂肪の蓄積や体重増加を抑制する効果も報告されました。

これは、杜仲葉配糖体のゲルポシド酸という成分の、中性脂肪やコレステロールの再合成を阻害する働きが関係しています。

また、血液中のアディポネクナン増加、血糖値の1昇を抑えるなどの働きも明らかになり、現在、脱メタボ飲料として再び注目されるようになりました。

食後のお茶や、水分補給の飲み物を杜仲茶にして常飲すれば、内臓脂肪の減少が期待できます。

沸騰したお湯に茶葉を入れて、7〜8分煮出せばよく、多めにつくっておけば便利です。

カフェインを含まないので、子供や高齢者も安心です。

ただし、夏場は2〜3日でカビが生えることがあるので早めに飲み終えなければいけません。

茶葉のパッケージに記載された注意事項を守り、正しく飲むようにします。

トクホのお茶として、ペットボトル入りのものも市販されているので、外出先ではこれらを利用すると便利です。

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